Écoute consciente

L’écoute attentive est une qualité et une compétence pour les soignants qui mobilise notre capacité à être présents pour autrui ainsi que pour nous-mêmes. En formant les soignants à la pratique de la pleine conscience, y compris les quatre fondements de la pleine conscience (à savoir le corps, les sentiments, les pensées et les objets de l’esprit) et en appréciant les effets de la rencontre avec la souffrance dans les soins de fin de vie, l’écoute attentive peut aider à développer une qualité de conscience sans jugement et compatissante. Grâce à l’acceptation, une qualité associée à la pleine conscience, les soignants peuvent faire l’expérience d’une présence plus ouverte et plus détendue, qu’ils peuvent ensuite offrir. Cela peut réduire la tendance à réparer les situations et établir un plus grand sentiment d’interconnexion avec ceux qu’ils servent. Dans leur rôle difficile, les soignants peuvent connaître des périodes prolongées de stress et de détresse morale qui peuvent conduire à l’épuisement professionnel, à un traumatisme secondaire et à une fatigue empathique. La pratique de l’écoute attentive peut offrir une mesure préventive dans le cadre d’un continuum de stratégies d’autogestion de la santé.