Siddharth Sharma / Sudip Das
Niepokój to uczucie strachu, lęku lub obawy, często bez wyraźnego uzasadnienia. Lęk odróżnia się od strachu, ponieważ ten ostatni pojawia się w odpowiedzi na wyraźne i rzeczywiste zagrożenie, takie jak zagrożenie bezpieczeństwa fizycznego danej osoby. Lęk natomiast pojawia się w odpowiedzi na pozornie nieszkodliwą sytuację lub jest wynikiem subiektywnych, wewnętrznych konfliktów emocjonalnych, których przyczyny mogą nie być widoczne dla samej osoby. Niektóre lęki nieuchronnie pojawiają się w codziennym życiu i są uważane za normalne. Jednak uporczywy, intensywny, przewlekły lub nawracający niepokój nieuzasadniony reakcją na rzeczywiste stresy życiowe jest zwykle uważany za oznakę zaburzenia emocjonalnego. Gdy taki lęk jest bezzasadnie wywoływany przez konkretną sytuację lub obiekt, jest to fobia. Rozproszony lub uporczywy niepokój związany z żadną konkretną przyczyną lub obawą psychiczną nazywany jest lękiem ogólnym lub swobodnym. Austriacki neurolog Zygmunt Freud postrzegał lęk jako symptomatyczną ekspresję wewnętrznego konfliktu emocjonalnego spowodowanego, gdy osoba tłumi doświadczenia, uczucia lub impulsy, które są zbyt zagrażające lub niepokojące, aby z nimi żyć.
